今週のプロ野菜ニュース

今週おすすめの「くだもの」と「やさい」の産地や品種、おいしい理由、豆知識など、お役立ち情報が満載!

第47号 2月 3日(月) 〜 2月 9日(日)

発行日  2025年01月30日

発行元 コープデリ連合会

※コープながのは対象外です

今週のおすすめ1番「 やさい」

なす(分類:ナス科ナス属)・ピーマン(分類:ナス科トウガラシ属)

なす(分類:ナス科ナス属)
ピーマン(分類:ナス科トウガラシ属)

「なす」「ピーマン」のココがおすすめ

この時期は、熊本県・福岡県産の長なすがおすすめです。
長なすは果肉が柔らかいのが特徴で、焼きなすや煮物にするのに向いています。
ピーマンはみずみずしく、シャキシャキとした食感で炒め物や中華料理には欠かせません。
お肉との相性もいいので、肉詰めもおすすめです!

「なす」「ピーマン」の保存方法

なすは、冷気と乾燥が苦手なので、キッチンペーパーなどに包んで冷暗所や野菜室で保管しましょう。低温に弱いため、冷やしすぎないように注意が必要です。

ピーマンは、乾燥しないようにビニールやポリ袋に入れて野菜室で保管しましょう。カットしたものは、流水でさっとすすいでから、水気を切って袋やタッパーに入れて保存します。冷凍保存には向いていません。

今週のおすすめ1番「 くだもの」

みかん(分類:ミカン科ミカン属)

国産柑橘類(分類:ミカン科ミカン属)

「国産柑橘」のココがおすすめ

この時期、みかんの他にもいろいろな柑橘がたくさん出回ります。
それぞれ味や食感、香りの特徴がありますので、食べ比べてみるのもおすすめです。

おすすめの柑橘①「きんかん」

きんかんは小粒で皮ごと食べられる柑橘で、やわらかい苦みと甘みが特徴です。ジャムや甘露煮など調理にも向いていますが、コープの「丸かじりきんかん」は完熟で甘味が強いので、そのまま丸ごと食べるのがおすすめです。

おすすめの柑橘②「いよかん」

いよかんは、日本が原産とされ、果皮はやや厚めですが比較的剥きやすいのが特徴です。果肉は柔らかく、多汁で甘み酸味のバランスもよく、香りも強く持っています。近年は、他の品種におされ人気低迷していましたが、最近はまた人気が戻ってきている品種です。

おすすめの柑橘③「不知火(しらぬい)」

「清見オレンジ」と「ポンカン」の掛け合わせによって生まれ、濃厚な甘味と芳醇な香りが特徴。清見とポンカンの良いところが引き継がれています。みかんと同じように手でカンタンに皮がむけて、中の袋ごと食べることができます。ぜひ芳醇な香りをお楽しみください。

おすすめの保存方法

「なす」「ピーマン」の保存方法

なすは、冷気と乾燥が苦手なので、新聞紙などに包んで冷暗所や野菜室で保管しましょう。夏野菜なので、冷やし過ぎると低温障害になることがあるので注意が必要です。
ピーマンは、乾燥しないようにビニールやポリ袋に入れて野菜室で保管しましょう。カットしたものは、流水でさっとすすいでから、水気を切って袋やタッパーに入れて保存します。冷凍保存には向いていません。


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