

| 調理時間 | カロリー (1人分) |
塩分 (1人分) |
|---|---|---|
20分
|
589kcal | 3.3g |
| サーモン(刺身用) | 80グラム |
|---|---|
| まぐろ(赤身) | 80グラム |
| 【A】キッコーマン/いつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ | 大さじ2 |
| 【A】本みりん | 大さじ1 |
| 卵 | 2個 |
| 塩 | 少々 |
| サラダ油 | 適量 |
| すし飯 | 2合分 |
| いくら | 適量 |
| アボカド(1.5センチメートル角に切る) | 1/4個 |
| かいわれ大根、レタス、サニーレタス、大葉、焼き海苔 | 各適量 |
| キッコーマン/いつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ | 適量 |
出典元:キッコーマン株式会社